Июль 2020
Пн Вт Ср Чт Пт Сб Вс
« Апр    
 12345
6789101112
13141516171819
20212223242526
2728293031  

Скимбординг как увлекательный вид спорта для улучшения фитнеса

Обезжиривание выполняется, стоя на доске, которая скользит по поверхности мелкой воды на пляже. Трюки, такие как олли, фистральный ход и пуш-ин часто выполняются как новичками, так и более опытными игроками.

Если вы любите проводить время на пляже и ищете крутой способ тренировки, то скимбординг — это спорт для вас. Это тренировка для всего тела, которая работает на каждую мышцу в теле, увеличивая силу и выносливость.

В этот вид спорта также можно играть на мокром песке, что идеально подходит для начинающих, которые хотят улучшить свою технику. Это отличный способ собрать группу друзей, чтобы насладиться упражнениями, не скучая в тренажерном зале.

Техника, известная как шум плато, требует, чтобы вы стояли на доске и двигали ее к берегу в водах, вытекающих из предыдущего обрыва волны. Лучшее время для этого — когда пляж наиболее открыт.

Ваша первая задача в этом виде спорта — научиться садиться на подвижную доску, опуская ее вниз, чтобы скользить по поверхности воды. Освоив эту технику, вы можете приступить к более сложным трюкам.

Популярный маневр известен как Wrap, который включает в себя обучение тому, как изгибать тело и перемещать вес таким образом, чтобы при ударе о волну поворачивать себя и доску, чтобы скользить волной обратно к берегу. Более продвинутые скиммеры могут фактически попасть в волновой ствол на берегу.

admin

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *